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8 ideias para começar bem o dia, todos os dias!

Todos nós sempre tomamos cuidado para não cometermos os erros que prejudicam o sono… E mesmo assim as manhãs não têm sido muito legais? Se ao sair da cama e começar o dia muitas vezes parece um sacrifício, está na hora de adotar alguns hábitos diários para elevar a energia e ter um dia muito mais alegre… Continuar lendo 8 ideias para começar bem o dia, todos os dias!