Beleza · Bem Estar · Dicas

7 dicas para acordar ainda mais linda

Se o seu “sonho de princesa” é acordar linda e bela todos os dias, saiba que não precisa gastar rios de dinheiro nem morrer e reincarnar na família das Kardashians, rs. Com pequenas mudanças de atitudes e cuidados diários, é possível melhorar o aspecto da pele, cabelos e até o humor!

A Cosmopolitan listou 7 dicas incríveis que vão te ajudar a acordar ainda mais linda – começando já e agradecendo amanhã! rs 🙂

Obs.: Os cuidados são por sua conta… Alguns podem e devem ser analisados por um especialista. Em caso de qualquer problema, procure um médico. 

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1. Dormir com fronha de seda

dicas para melhorar pele cabelos humor dormir melhor acordar linda 2017 blog loucuras de julia 01 travesseiro de seda

Forrar seu travesseiro com uma fronha ou tecido de seda deixará seu cabelo fica muito melhor no dia seguinte. Isso porque o tecido faz com o que os fios tenham menos atrito ao longo da noite, o que evita deixá-los embaraçados e desarrumados.

2. Hidrate seu rosto

dicas para melhorar pele cabelos humor dormir melhor acordar linda 2017 blog loucuras de julia 02 hidratar o rosto

Sabia que dormir sem cuidar do rosto pode te deixar com a aparência mais velha? Privar sua pele de receber nutrientes e respirar pode ser a razão pela qual você está com sinais de envelhecimento no rosto. Use um hidratante noturno e aplique-o também no pescoço.

3. Máscaras capilares para dormir

dicas para melhorar pele cabelos humor dormir melhor acordar linda 2017 blog loucuras de julia 03 máscara creme capilar noturno

Cuidar do seu cabelo ficou muito mais fácil depois que inventaram a máscara para o cabelo. É simples, escolha uma que cumpre com os requisitos necessários para seus fios e deixe-a agir ao longo da noite. Quando acordar, enxágue e o resultado será notável.

4. Desligue-se um pouco…

dicas para melhorar pele cabelos humor dormir melhor acordar linda 2017 blog loucuras de julia 04 dormir se desligar offline

É impossível resistir ao Netflix antes de dormir, mas saiba que ficar olhando para a TV, notebook ou celular por muito tempo pode prejudicar o seu sono e, consequentemente, o bem-estar da sua pele.

5. Fique hidratada… SEMPRE!

dicas para melhorar pele cabelos humor dormir melhor acordar linda 2017 blog loucuras de julia 05 se hidratar tomar água

Ir para a cama desidratada pode deixar sua pele ressecada. De preferência, evite comer alimentos com muito açúcar, cafeína e alcoólicos até duas horas antes de se deitar. Alimentos como nozes e vegetais hidratam e te ajudam a ter uma noite de sono muito melhor.

E é claro: tomar bastante água durante o dia (2 litros no máximo). A hidratação começa de dentro para fora…

6. Não durma com maquiagem

dicas para melhorar pele cabelos humor dormir melhor acordar linda 2017 blog loucuras de julia 06 dormir de maquiagem

Nos nossos sonhos, a gente chega em casa depois de uma festa e tem vários lenços e águas micelares para te ajudar a tirar toda a maquiagem. Mas a realidade é mais dura: a roupa de cama toda suja de base e lápis para os olhos. Evite dormir com toda essa produção porque ela prejudica a respiração da pele e acarretará em seu envelhecimento precoce.

Então, lave muuuito bem o rosto e tire qualquer vestígio de maquiagem!

7. Máscara para os olhos

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Essas máscaras não são só para madames. Ela evita que qualquer luz atrapalhe seu sono e ainda tem a oportunidade de deixar uma mensagem positiva e humorada enquanto dorme.


Confesso que tento lavar bem o rosto antes de dormir e uso máscara para os olhos, mas preciso urgente mudar os outros hábitos, como parar de mexer no celular antes de dormir, rs. Tenho certeza que todas essas dicas podem melhorar a qualidade de vida, o aspecto físico e o nosso humor.

E você, já pratica alguma dessas dicas? Pretende mudar seus hábitos?
Comente, vou adorar saber a sua opinião!


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Fonte: Cosmopolitan; Google Imagens

14 comentários em “7 dicas para acordar ainda mais linda

  1. Esse ano eu troquei a Netflix antes de dormir por ler um livro!! O meu sono melhorou muito!! E claro, passei a dormir mais cedo, pq não fico no vício de “assistir só mais um episódio”…

    Curtido por 1 pessoa

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