RAPIDINHA: Você dorme pouco?

Uma pesquisa coletou dados de um aplicativo que monitora o sono e descobriu que o Brasil está no topo do ranking entre os países que menos dormem. E isso muitas vezes por conta do trabalho, insônia, clima, condição social… 

Os dados obtidos pelo aplicativo apontaram que os brasileiros vão dormir em média às 23h40 e permanecem dormindo por 7h36. Ou seja, chega perto das 8 horas diárias. Entre os que mais dormem estão os holandeses e neozelandeses, em média 8h16.

“A sociedade nos pressiona a ficarmos acordados até tarde, mas nosso relógio biológico tenta nos fazer acordar cedo, e, no meio disso, uma porção do sono acaba sendo sacrificada. Por isso, acreditamos que exista uma crise global de sono em curso”, afirma Daniel Forger, um dos autores do estudo.

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E vocês, dormem muito ou pouco? ♥

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Fonte: Hypeness